やわたのしじみの力の効果について
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しじみのチカラってどんなもんなの？
しじみがカラダに良いことは子供の頃から言われていることですが、
具体的にはどういいの？オルニチンって何がいいの？って方もいると思うので簡単に説明します。
疲労の素となると言われてるのがアンモニア。
しじみに含まれるオルニチンはアンモニアの解毒を促進してくれます。
さらに、疲れの原因のアンモニアは独特な臭いをカラダから発するのですが、
その臭いも低減させるとのこと。体臭予防にもなるのは驚きですね。
また
肝臓の働きを助ける。メチオニン。
解毒作用を高めるタウリンも豊富。
さらにさらに肝臓を活性化するグリコーゲンも含んでいます。
二日酔い・肝臓機能促進・さらに疲労回復効果・体臭予防も期待できるようです。
まだまだあるしじみの力
しじみに含まれるオルニチンには新陳代謝を活性化する効果もあり
肌の生まれ変わりを促進する効果があるので、美肌効果も期待できる。
しじみには鉄とビタミンB12がレバー並に含まれていて貧血の予防にも効果的。
さらにさらに必須アミノ酸も豊富。 人間の体で生成できない
食べ物から摂らないといけない9種類の必須アミノ酸をバランス良く含んでいます。
カルシウム・ビタミンE・ビタミンB2の含有量も豊富とのこと
しじみってスゲーですね。
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